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莴笋叶可以这样吃===天妇罗莴笋叶 0 原创
做法: 1.将胡萝卜切片、莴笋叶切成5公分长的条状。
2.将面糊拌匀，搅拌的时候要用像切的方式，最好能留一些面粉不拌入。
3.将胡萝卜、莴笋叶，用面糊适量加入混合拌匀备用。
4.起油锅，烧热至180℃，再用平杓子勺取适量的材料，放入油锅中炸至酥脆。
5.捞起后，放入铺有吸油纸的盘子中，将油沥除，再摆入盘子中，旁边准备适量的萝卜泥，酱汁则盛入小皿中。吃的时候，再夹取天妇罗，沾取酱汁一起开吃^_^
桃子的店(*^__^*)...嘻嘻http://shop35462503.taobao.com
2.将面糊拌匀，搅拌的时候要用像切的方式，最好能留一些面粉不拌入。
3.将胡萝卜、莴笋叶，用面糊适量加入混合拌匀备用。
4.起油锅，烧热至180℃，再用平杓子勺取适量的材料，放入油锅中炸至酥脆。
5.捞起后，放入铺有吸油纸的盘子中，将油沥除，再摆入盘子中，旁边准备适量的萝卜泥，酱汁则盛入小皿中。吃的时候，再夹取天妇罗，沾取酱汁一起开吃^_^
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健康减肥金钥匙之-五彩山药0 转载
做法: 1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒；
2、手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮；
3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒；
4、山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液；
5、水烧开，倒入各种配料粒汆烫2分钟左右；
6、捞起重新置于流水下，冲洗一遍；
7、热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味；
8、最后加水淀粉勾上薄芡即可
2、手上带一次性手套，小心削掉山药的表皮；
3、山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒；
4、山药粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液；
5、水烧开，倒入各种配料粒汆烫2分钟左右；
6、捞起重新置于流水下，冲洗一遍；
7、热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味；
8、最后加水淀粉勾上薄芡即可
夏天就这么来了-----凉拌芝麻枸杞 0 原创
做法: 酱油、盐、香油、调味拌均匀
【辣不怕，不怕辣】炒韩式辣泡菜 0 原创
做法: 热锅，入油，将切好的辣白菜，入锅炒，其实很是简单，^_^不用加佐料的。最好把里面的辣白菜的汤汁加入一些，如果闲太辣就加入点白糖，调味，最后可以用水淀粉收汁儿^_^o(∩_∩)o…哈哈这样汤汁比较好吃的^_^