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几种健康的木瓜榨汁饮品做法0 原创
做法: 1.木瓜牛奶做法：
a.选取新鲜熟透木瓜360克，去皮、去籽，切成大块状；
b.加入200-500ml.鲜牛奶、白糖适量，用中速或手动搅拌；同时，逐个地将冰块放入榨汁机（榨汁机强度好的可一次性加入冰块）中，冰块打碎后，加入木瓜，改高速搅拌2分钟，再改成低速搅拌均匀，这样榨出的木瓜牛奶细腻汁浓。
2.香草味木瓜牛奶做法：
1/2个（250克左右）木瓜去皮、去籽，切块。放入榨汁机中加入200-500ml鲜奶、3-5大匙香草冰淇淋，用中速搅拌几分钟即可。
3.木瓜牛奶椰子汁做法：
a.1/2个（250克左右）木瓜去皮对剖、去籽、切块；
b.将250ml鲜奶，1大匙蜂蜜，100ml椰子汁，冰块适量，放入果汁机搅拌至冰块压碎，再加入木瓜搅拌成汁以保木瓜鲜味，即可倒出饮用。
4.椰香木瓜橙汁做法：
a.1/2个（250克左右）新鲜熟透木瓜、1个橙子分别去皮、去籽，木瓜切块，橙子剖开，放入榨汁机；
b.将100ml罐装椰汁，白糖适量（亦可不用）放入榨汁机，以中速搅拌成汁即成。
a.选取新鲜熟透木瓜360克，去皮、去籽，切成大块状；
b.加入200-500ml.鲜牛奶、白糖适量，用中速或手动搅拌；同时，逐个地将冰块放入榨汁机（榨汁机强度好的可一次性加入冰块）中，冰块打碎后，加入木瓜，改高速搅拌2分钟，再改成低速搅拌均匀，这样榨出的木瓜牛奶细腻汁浓。
2.香草味木瓜牛奶做法：
1/2个（250克左右）木瓜去皮、去籽，切块。放入榨汁机中加入200-500ml鲜奶、3-5大匙香草冰淇淋，用中速搅拌几分钟即可。
3.木瓜牛奶椰子汁做法：
a.1/2个（250克左右）木瓜去皮对剖、去籽、切块；
b.将250ml鲜奶，1大匙蜂蜜，100ml椰子汁，冰块适量，放入果汁机搅拌至冰块压碎，再加入木瓜搅拌成汁以保木瓜鲜味，即可倒出饮用。
4.椰香木瓜橙汁做法：
a.1/2个（250克左右）新鲜熟透木瓜、1个橙子分别去皮、去籽，木瓜切块，橙子剖开，放入榨汁机；
b.将100ml罐装椰汁，白糖适量（亦可不用）放入榨汁机，以中速搅拌成汁即成。
祛火防流感的【冰镇马蹄水】 0 原创
做法: 1.马蹄用清水浸泡洗干净。
2.削去外皮。
3.取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟。
2.削去外皮。
3.取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟。
槐花蜜茶——消暑降温茶饮 0 原创
做法: 1、干槐花
2、洋槐蜂蜜
3、取5g干槐花
4、用温水泡开，清洗，摘去枝条
5、槐花挤干水份放入杯中
6、倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可
2、洋槐蜂蜜
3、取5g干槐花
4、用温水泡开，清洗，摘去枝条
5、槐花挤干水份放入杯中
6、倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可
重庆味道【花生浆】 0 原创
做法: （我家没有豆浆机，我用普通搅拌机做的，所以有点费事。）
1.花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。
2.把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。
3.将泡好的花生放入搅拌机中。
4.再加入一点水开始搅拌。
5.将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。
6.把篦子上的花生渣子再次倒入搅拌机中。
7.加入清水再次搅拌。然后再倒入篦子上过滤，如此反复3次。
8.最后留在篦子上的花生渣子会很细很细。
9.锅中留下白白的花生浆。
10.将花生浆上火熬煮，锅开后开盖小火煮8-10分钟。
11.加入适量冰糖。
12.冰糖煮化之后关火，花生浆也会像豆浆一样上面也结“豆皮子”。呵呵~
1.花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。
2.把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。
3.将泡好的花生放入搅拌机中。
4.再加入一点水开始搅拌。
5.将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。
6.把篦子上的花生渣子再次倒入搅拌机中。
7.加入清水再次搅拌。然后再倒入篦子上过滤，如此反复3次。
8.最后留在篦子上的花生渣子会很细很细。
9.锅中留下白白的花生浆。
10.将花生浆上火熬煮，锅开后开盖小火煮8-10分钟。
11.加入适量冰糖。
12.冰糖煮化之后关火，花生浆也会像豆浆一样上面也结“豆皮子”。呵呵~
重庆味道【花生浆】 0 原创
做法: （我家没有豆浆机，我用普通搅拌机做的，所以有点费事。）
1.花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。
2.把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。
3.将泡好的花生放入搅拌机中。
4.再加入一点水开始搅拌。
5.将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。
6.把篦子上的花生渣子再次倒入搅拌机中。
7.加入清水再次搅拌。然后再倒入篦子上过滤，如此反复3次。
8.最后留在篦子上的花生渣子会很细很细。
9.锅中留下白白的花生浆。
10.将花生浆上火熬煮，锅开后开盖小火煮8-10分钟。
11.加入适量冰糖。
12.冰糖煮化之后关火，花生浆也会像豆浆一样上面也结“豆皮子”。呵呵~
1.花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。
2.把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。
3.将泡好的花生放入搅拌机中。
4.再加入一点水开始搅拌。
5.将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。
6.把篦子上的花生渣子再次倒入搅拌机中。
7.加入清水再次搅拌。然后再倒入篦子上过滤，如此反复3次。
8.最后留在篦子上的花生渣子会很细很细。
9.锅中留下白白的花生浆。
10.将花生浆上火熬煮，锅开后开盖小火煮8-10分钟。
11.加入适量冰糖。
12.冰糖煮化之后关火，花生浆也会像豆浆一样上面也结“豆皮子”。呵呵~
