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美白滋润 薄荷玫瑰花茶0 转载
做法: 1、薄荷叶用水冲洗干净。
2、玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出。
3、可续水三次。
4、味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，才是自然、健康的饮法。
2、玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出。
3、可续水三次。
4、味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，才是自然、健康的饮法。
美丽厨娘- 十全杂粮饼 0 原创
做法: 1.将豆渣准备好。豆渣是我做豆浆剩下的。里面放了黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、薏仁米、枸杞
2.按1：1：1比例在豆渣中放入自发粉和玉米面,再放一点点泡打粉和红枣碎。
3.将面活好，蒸锅的笼屉上放好屉布，将面团铺在屉布上按平，进行发酵，一个小时候后面团发至原来的两倍大，大火蒸20分钟，稍晾凉后切块。
2.按1：1：1比例在豆渣中放入自发粉和玉米面,再放一点点泡打粉和红枣碎。
3.将面活好，蒸锅的笼屉上放好屉布，将面团铺在屉布上按平，进行发酵，一个小时候后面团发至原来的两倍大，大火蒸20分钟，稍晾凉后切块。
豆腐沙拉——我菜健康菜0 转载
做法: 1、豆腐冲洗干净,放入碟中,在表面涂上适量的盐,在电磁炉中火蒸 5分钟
2、适量的白醋加入蒜头等3粒和青椒1只和适量白糖放微波炉叮1分钟,稍放凉后倒入搅拌机打烂
3、青瓜,红椒和洋葱洗干净后用厨房纸擦干水份,然后用刨刨成丝
4、刚打好的调味汁和适量鱼露混合,挤入一汤匙柠檬汁和调匀
5、用部分刚调好的汁淋在三丝上拌匀,铺在碗底
6、蒸好的豆腐切片,然后铺在三丝面,最后淋上余下的调味汁即可
2、适量的白醋加入蒜头等3粒和青椒1只和适量白糖放微波炉叮1分钟,稍放凉后倒入搅拌机打烂
3、青瓜,红椒和洋葱洗干净后用厨房纸擦干水份,然后用刨刨成丝
4、刚打好的调味汁和适量鱼露混合,挤入一汤匙柠檬汁和调匀
5、用部分刚调好的汁淋在三丝上拌匀,铺在碗底
6、蒸好的豆腐切片,然后铺在三丝面,最后淋上余下的调味汁即可
美容抗衰老菜--番茄菜花0 转载
做法: 1. 菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水冲洗干净。番茄洗净，切成小丁。
2. 锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。
3. 中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将大葱花放入爆香，随后放入番茄酱翻炒片刻，再调入少许清水大火烧沸。
4. 将菜花小朵和番茄小丁放入锅中，再调入盐和白砂糖翻炒均匀。
5. 最后将汤汁收稠装盘后撒上香葱粒即可。
2. 锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。
3. 中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将大葱花放入爆香，随后放入番茄酱翻炒片刻，再调入少许清水大火烧沸。
4. 将菜花小朵和番茄小丁放入锅中，再调入盐和白砂糖翻炒均匀。
5. 最后将汤汁收稠装盘后撒上香葱粒即可。